Die Methode der Selbsterkundung im Diamond Approach ist eine Forschungsreise ins innere Universum. Sie ist ein Weg, mehr von dir selbst zu entdecken und dich dem zu nähern, wer du wirklich bist.

In dieser Form von ganzheitlicher Selbsterkundung nutzen wir alle Möglichkeiten, um uns wahrzunehmen, insbesondere das Spüren, das Fühlen und unsere subtilen Sinne. Das führt uns in Räume jenseits dessen, was wir über uns denken. Vielmehr offenbart sich in der direkten inneren Erfahrung ein unmittelbares Wissen über uns.

Dafür braucht es die Hinwendung zu uns selbst. Mit Bewegung und Atemübungen werden wir Wege öffnen, uns selbst wieder besser wahrzunehmen. Dazu gehören unsere Körperempfindungen, die Körperseelenstrukturen, die Welt der Gefühle, wie auch essenzielle Qualitäten unseres Seins.

Je mehr wir lernen, uns mit radikaler Offenheit selbst zu erkunden, desto mehr entsteht innerer Freiraum, und Erkenntnisse können auftauchen. Wir erleben eine intelligente, dynamische Kraft für die fortschreitende Entfaltung unseres inneren Transformationsprozesses.